SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trec zma

  • [BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Data 12.02.2016 - DT – High Carb /SFD/Images/2015/9/30/0e14a3f82c8a417898cb58ab49a3b1cb.png Czas treningu : 60min + rozgrzewka 1.Przysiad 47/55/62/70 x 5 // 80 x 3 // 62 x 8 2.Wyciskanie sztangi leząc 29/46/52/59 // 67 x 3 // 52 x 8 3.Wiosłowanie nachwytem 33/39/44/50 // 56 x 3 // 52 x 8 4.Francuz 25/27/30 x 8 5.Uginanie ze sztanga 25/27/28 x [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-14 09:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Data 15.02.2016 - DT – High Carb Ahh te ferie %-) Trochę więcej czasu, ale pracy też sporo. Dzisiaj pół dnia w samochodzie, wpadły kanapki bo nie za bardzo mam co wrzucić jak prowadzę. Treningi coraz cięższe, dzisiejsza ostatnia seria siadów i wl mocno podniosła mi ciśnienie %-) Musiałem trochę zmniejszyć obciążenie na bicepsy bo ostatnio te 13kg [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-15 21:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Data 17.02.2016 - DT – High Carb Wczorajszy trening to była rzeźnia %-) Ciężary coraz bardziej odpowiednie, przy ostatnie seri mc to zagrzałem się nieźle. Do tego w końcu opanowałem technikę wyciskania na skosie i dzisiaj to czuję. Masakra, ledwo się ruszam a żołądek mam na kręgosłupie. Ogólnie bardzo pozytywnie ;-) [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-18 13:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Data 19.02.2016 - DT – High Carb Ciężki dzień, dużo pracy dzisiaj. Po robocie zjadłem posiłek i drzemka %-) Wstałem koło 16, zrobiłem trening totalnie bez chęci. ... Wystarczyły 2 serie przysiadów i baterie nałądowane na maksa, fajny trening wyszedł, kocham ten plan hehe, ciężary coraz większe a ja mam nadal spory zapas mocy. Cel to dobić 100kg w [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-19 21:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Data 21.02.2016 - DT – High Carb Dzięki za miłe słowa ;-) Dają mega kopa do dalszego działania bo sami wiecie jak to jest, lustro kłamie - tego się nauczyłem. Czasami mi się wydaje że jest igła a czasami widzę grubasa. Filmiki wrzucone, mam jeszcze z pompek na poręczach ale wrzucę dopiero wieczorem bo nie mogę za bardzo neta obciążać ( brat gra i [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-22 18:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Data 24.02.2016 - DT – High Carb Dzisiaj w końcu wolny dzień :-D Przed treningiem wpadła porcja POW3RD! od scitec'a i szczerze to porażka. Oprócz tego że dobre w smaku - zielone jabłko to 0 działania. Nawet beta-alanina nie szczypała to muszą jej tam być śladowe ilości. Nagrałem znowu filmiki, z mc niestety nie ma bo źle ustawiłem kamerę i chu*a [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-24 20:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Data 26.02.2016 - DT – High Carb Spóźniona wpiska ale jest ;-) Nie żebym się chwalił ale wczoraj 70kg x 3 na klatę poszło bez większych problemów, siady podobnie :-D Jednie wiosłowanie mi idzie ciężko. Ale szczerze to póki co plan działa rewelacyjnie, może uda się dobić te 100kg w przysiadzie. W końcu jest progres, jestem mega zadowolony. [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-27 17:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ..:: JAKIE ODŻYWKI DLA KOSZYKARZA ::..

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czyli przed treningiem i po treningu na silowni b) kreatyna (jablczan) lacznie 450 kapsulek albo TCM (http://sklep.fbb.pl/olimp_tcm_ids_1176_1) lub Reactor Pro 3 (http://www.trec.com.pl/shop/?d=produkt&id=58), z 450 kapsulek na pewno cos jeszcze zostanie bo na cykl 40-dniowy potrzebnych jest ok. 410 c) ZMA zdecyduje sie na firme Olimp (120 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7020 Data: 2006-05-30 13:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] arbus 3. 250g mięcho kurczak/indyk, ziemniaki, warzywa 4. tuna, jajko, warzywa potem to policzę, ale powinno w miarę przyzwoicie już być Suple bcaa 10g beta alanina 4 g zma trec x2 gaba ttrec x3 rush/saw lub też inny pobudzający proch wg zapotrzebowania Aktywność siłka fitness 2h ________________________________ 2 DÓŁ SIŁA A Box squat 42,5kg x [...]

    Odpowiedzi: 1078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-04 14:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Cykl Opinie..

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mega caps olimpu =dobry wybor mutant mass na uzupelnienie diety =moze byc X-5 Protein olimp po treningu =moze byc ZMA+Tribulus vital max =samo zma wystarczy glukozamine trec =zbedne, lepszy np:animal flex. omega3 olimp =ok HMBolon olimp =zbedne(nie dziala) glutamine mega caps olimp =zbedne(nie dziala) bcaa mega caps olimp =moze byc choc na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2009-07-12 20:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITARGO

    Post
    Trec

    [...] podajesz przykłady które maja tyle co piernik do wiatraka .ZMA kazdy moze sobie złozyc sam .Vitargo jakos nikomu sie jeszcze nie udało Zgadza sie własnie miałem zapytac czy trec ma prawo do nazwy skoro tak wykupił licencje to własnie oto mi chodziło upewnic sie ze ma ale i tak sie nie zgadza to dlaczego jego skład jest słabszy od orginalnego [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8099 Data: 2010-08-13 21:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Olimp - Creatine Mega Caps® 300 kap. 2x 5g.. nie wiem ile to bedzie w kapsulkach - cztery capsy Olimp - Carbo -ok. Trec - Anabolic BCAA System 300 kap. jak dawkowac? - jeżeli ważysz około 90kg. to tak delikatniutko licząc -żeby cie nie przestraszyć- dziesięć przed i po treningu. Trec AAKG HardCore - 240 kap. 4 przed i po treningu - z tego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2008-01-09 19:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    do rzeczy.. Olimp - Creatine Mega Caps® 300 kap. 2x 5g.. nie wiem ile to bedzie w kapsulkach to będzie 2x 4kap Olimp - Carbo bezpośrednio po treningu Trec - Anabolic BCAA System 300 kap. jak dawkowac? raczej nie potrzebne chyba że nie żałujesz kasy Trec AAKG HardCore - 240 kap. 4 przed i po treningu Ok Hi-Tec Nutrition - ZMA 100 kap 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2008-01-09 19:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wywalic a co dokupic...3 cykl (sogi!)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] + blister kre-alkalyn 30kaps,/ JA BYM BRLA ZYWKLE MONO - Cell Pump Orange 450g,/OK - Ostrowia WPC 80 1800g, /OK - OLIMP Taurine Mega Caps 150kaps,/ ZBEDNE - ZMA apteczne, /OK - Olimp gold omega-3 60kap,/OK - trec nutrition Multi Pack 36 60kap/ ZAMIEN NA INNE WITAMINE, TE SLABO WYPADAJA aakg jaka Ty wrozka jestes...wiesz czego mu potrzeba

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2007-06-21 17:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam do sprzedania taki oto zestaw: 1. Trec S.A.W. (nowe) 200 g 2. ActiveLab Beta Alanine 128 kaps. (nowe) 3. Olimp Bcaa (otwarte) 108-110 kaps. 4. ActiveLab Beta-alanine ok. 70-80 kaps. 5. ActiveLab ZMA ok. 40-50 kaps. 6. Dorian Yates NOX PUMP 3 saszetki po 15 g 7. Olimp Vita-min Multiple Sport (30 kaps minerałów + 30 kaps. Witamin) 8. Trec [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2012-09-27 15:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiec nawet dzialania zenszenia nie odczulem. Zastanawiam sie czy nie zwiekszyc dawek. Bral ktos wiecej niz 1 dziennie w regularnym odstepie czasu ? Biore to z ZMA tez treca i jedyne co narazie odczulem to ze sie wysypiam. Jak na razie nazwa tego srodka jest inna niz dzialanie. Bralem Novedex XT i to napewno nazwe slowem extreme. W [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-16 23:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA Olimp 60 cap 1kap- 810 mg 22.02.2011 ZMA trec 90 cap 12.2010 Gainbody Machine Man30 1500g 12.2010 Cell Pump 450g 18.05.2010 Nitrox Megabol 30 saszetek 11.2010 Activlab beta alanine 128 caps - data ? widac tylko ze koniec daty 2011. ile za poszczegolne? jak cos to PW lub gg 16063963

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3007 Data: 2011-08-02 17:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zma I tribulus terrestris

    Post
    Odżywki i suplementy

    Snack System opatentowau ZMA i jesli produkt HiTeca bedzie sie nazywal ZMA to znaczy ze jest tej samej jakosci co OLIMP czy UN czy Trec... misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 11729 Data: 2003-07-22 08:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze/rozkladzie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ADAM-now - do śniadania, ZMA-olimp - przed snem AAKG-trec - jeśli napalm by słabo pompował to dorzuć kilka kaps (chodź wątpię) NAPALM-muscle warfare - przed treningiem CLOUT-man - w dt rano (np, albo kiedy indziej przed treningiem), po treningu BIALKO-trec - wedle braków w diecie KREATYNA-fitmax - 5g w dnt BCAA xtra-activ lab - 20 g przed albo w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2011-11-03 21:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creapure Citrate i Creapure Pyruvate

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] technologię do produkcji rybozy i takie tam, tymczasem w Czechach 3 czy 4 firmy mają w ofercie rybozę. Piro też już mają 2 firmy i to od jakiegoś czasu. U nas trec wprowadził ZMA i zachwyca się jaki to anabolik a tymczasem chyba z 8 na 10 czeskich firm ma tam ZMA a tribulusa chyba każda. U nas tribulusa nie chcą dopuścić [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6956 Data: 2003-01-21 08:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)